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risorsa video e da proiezione

Yoga e menopausa

per vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico

testo

Kundalini yoga [+]

per la salute del corpo, dello spirito e dell'anima

  • Singh, Satya
testo

Pilates e yoga [+]

un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo

  • Smith, Judy
testo

Ginnastica femminile

grazia e linea

  • Vessicchio, Luigi
risorsa video e da proiezione

Aerolatino

il calore dei ritmi latini in un lavoro aerobico ad alta intensità

testo

Lezioni di metodo Feldenkrais

per un'ecologia del movimento

  • Melucci, Marta
testo

Yoga per mamma e bambino

posizioni interattive per voi e il vostro bambino (0-3 anni)

  • Barbira Freedman, Françoise
testo

Ginnastica per neonati

come favorire lo sviluppo dei movimenti nel primo anno di vita

  • Zukunft-Huber, Barbara
risorsa video e da proiezione

Dimagrire con lo yoga

trasforma il tuo corpo e mantieni il peso ideale con lo yoga

testo

Anatomia dell'allenamento al femminile [+]

esercizi e programmi specifici per le donne

testo

La dieta yoga

  • Shaw, Beth J.
testo

Asana

le posizioni base dello yoga

  • Kuvalayananda
testo

Chakra ruote di vita [+]

per vivere con serenità l'amore, il sesso, i rapporti con gli altri e ritrovare il benessere di corpo e mente

  • Judith, Anodea
testo

Yoga nidra

il rilassamento profondo : in piena forma in 30 minuti

  • Kündig, Barbara
testo

La kinesiterapia

sua storia, suoi mezzi e sue applicazioni terapeutiche

  • Colombo, Carlo

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