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Yoga nidra

il rilassamento profondo : in piena forma in 30 minuti

  • Kündig, Barbara
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La dieta yoga

  • Shaw, Beth J.
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La kinesiterapia

sua storia, suoi mezzi e sue applicazioni terapeutiche

  • Colombo, Carlo
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Back school [+]

  • Toso, Benedetto
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Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza

  • National Strength and Conditioning Association
risorsa multimediale

Meditazione Kundalini

semplici esercizi che risvegliano l'energia vitale

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Lezioni di metodo Feldenkrais

per un'ecologia del movimento

  • Melucci, Marta
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La salute è il primo passo verso il successo

strategie per ritrovare e mantenere il benessere mentale e fisico

  • Di Benedetti, Daniele
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Biorespirazione

la respirazione come arte della presenza

  • Fiel, Carlos
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Rivoluzione integrale [+]

alimentazione, movimento, consapevolezza: tutti i consigli per un benessere integrato di corpo e mente

  • Riefoli, Michele
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Primo sport

l'ambiente e il movimento ideali per crescere sani

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La ginnastica per i nostri bambini

esercizi formativi per bambini e bambine dalla nascita ai 14 anni

  • Edström, Lars
risorsa elettronica

Mangia che dimagrisci

un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute

  • Ongaro, Filippo
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Teoria dell'educazione fisica

Vol. 1°e 2°

  • Perotto, Italo
risorsa video e da proiezione

Addominali e gambe con Pilates

tonifica addominali e gambe, rafforza la muscolatura, scolpisci il tuo corpo

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I chakra del benessere

tecniche per liberare facilmente la tua energia

  • Blawyn, Elrond

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