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La ginnastica per i nostri bambini

esercizi formativi per bambini e bambine dalla nascita ai 14 anni

  • Edström, Lars
risorsa elettronica

Mangia che dimagrisci

un metodo rivoluzionario per perdere peso e guadagnare in forma e salute

  • Ongaro, Filippo
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La dieta yoga

  • Shaw, Beth J.
risorsa video e da proiezione

Aerolatino

il calore dei ritmi latini in un lavoro aerobico ad alta intensità

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Asana

le posizioni base dello yoga

  • Kuvalayananda
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Zen [+]

  • Meutes-Wilsing, Adelheid
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Il qigong

l'arte cinese del respiro

  • Occhipinti, Elio <1952- >
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Extreme fitness [+]

massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare

  • McNab, Chris
risorsa video e da proiezione

Addominali e gambe con Pilates

tonifica addominali e gambe, rafforza la muscolatura, scolpisci il tuo corpo

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Wushu

antiche tecniche cinesi per la salute e il benessere

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Fitness coaching

per istruttori, manager, personale di vendita e personal trainers

  • Nigro, Domenico
testo

Alimentazione dell'atleta

con particolare riferimento all'età evolutiva, nel gioco del calcio, nella fascia compresa fra i 12-14 anni

  • Dardanelli, Franco
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Igiene & sport

  • Caldarone, Giovanni
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Cultura fisica d'ogni giorno

salute, forza, linea, sports per sani e sofferenti di ogni età : una guida razionale al pieno rendimento fisiologico, all'armonia, equilibrio dello spirito, all'energia, gioia di vivere

  • Poggi Longostrevi, Giuseppe
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Guarire con l'antiginnastica

ovvero le ragioni del corpo

  • Bernstein, Carol
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L'arte di vivere a lungo

discorsi su la vita sobria

  • Cornaro, Luigi

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