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Mens sana in corpore sano

  • Mosso, Angelo <1846-1910>
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Guarire con l'antiginnastica

ovvero le ragioni del corpo

  • Bernstein, Carol
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Igiene & sport

  • Caldarone, Giovanni
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Cultura fisica d'ogni giorno

salute, forza, linea, sports per sani e sofferenti di ogni età : una guida razionale al pieno rendimento fisiologico, all'armonia, equilibrio dello spirito, all'energia, gioia di vivere

  • Poggi Longostrevi, Giuseppe
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L'arte di vivere a lungo

discorsi su la vita sobria

  • Cornaro, Luigi
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Il benessere della colonna vertebrale

come mantenere la schiena in forma con lo yoga

  • Petrella, Enrico <1964- >
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La salute è il primo passo verso il successo

strategie per ritrovare e mantenere il benessere mentale e fisico

  • Di Benedetti, Daniele
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Biorespirazione

la respirazione come arte della presenza

  • Fiel, Carlos
risorsa multimediale

Meditazione Kundalini

semplici esercizi che risvegliano l'energia vitale

risorsa video e da proiezione

Dimagrire con lo yoga

trasforma il tuo corpo e mantieni il peso ideale con lo yoga

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Yoga nidra

il rilassamento profondo : in piena forma in 30 minuti

  • Kündig, Barbara
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La dieta yoga

  • Shaw, Beth J.
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Asana

le posizioni base dello yoga

  • Kuvalayananda
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Lezioni di metodo Feldenkrais

per un'ecologia del movimento

  • Melucci, Marta
risorsa video e da proiezione

Total body sculpt

un programma completo per bruciare i grassi e riattivare il metabolismo

risorsa video e da proiezione

Yoga e menopausa

per vivere serenamente il cambiamento fisico e psicologico

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