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Pure Pilates

un workout completo per tonificare i muscoli e migliorare la flessibilità

  • [Regista]

Riflessioni su temi di educazione fisica

guida-testo per i concorsi

  • Tosi, Renato

Pilates

  • Worth, Yvonne

La cura dell'acqua

  • Ramacharaka, Yogi

Aerobica in acqua

  • Calligaris, Alfredo

Lezioni di movimento [+]

sentire e sperimentare il metodo Feldenkrais

  • Feldenkrais, Moshe

Muoversi bene per stare meglio

geromotricità

  • Minasso, Cesarina

Questo è lo Stretching

  • Sölveborn, Sven-Anders

Ginnastica semplice

esercizi per rafforzare il corpo e rilassare la mente

  • Ferrari, Chiara

Pilates

una ginnastica per il corpo e per la mente

  • Selby, Anna

Rückbildungs-Gymnastik

Fit nach der Schwangerschaft: das beste Programm für einen starken Beckenboden und eine gute Figur

  • Cantieni, Benita

Lo stretching dei meridiani [+]

liberare l'energia vitale per riconquistare il benessere psicofisico : manuale teorico-pratico

  • Tomlianovich, Gianna

Yoga e stretching [+]

  • Romanutti, Cristiana