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Respirazione e salute

[sette esercizi per lo sviluppo del corpo]/ Yogi Ramacharaka

  • Ramacharaka, Yoghi
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Ginnastiche dolci

  • Houareau, Marie-José
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Gym dolce

la ginnastica per la terza età

  • Marongiu, Gianpiero
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Primi passi UISP

  • Coordinamento Nazionale
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Religio athletae [+]

Pierre de Coubertin e la formazione dell'uomo per la società complessa

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Obiettivo forma

allenarsi secondo le proprie esigenze : in casa come in palestra

  • Goodsell, Ann
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Ginnastica

arte del movimento

  • Strauss, Carla
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Sentirsi in forma

ginnastica graduata per tutte le età, facile, senza attrezzi, senza fatica : Piano 5BX per uomini, Piano XBX per donne : due serie di esercizi fisici elaborati dalla Royal Canadian air force

  • Royal Canadian air force
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Pilates [+]

il metodo originale per ogni grado di abilità

  • Bimbi-Dresp, Michaela
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Sempre giovani

training psico-fisico, alimentazione, stile di vita

  • Cianti, Giovanni
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Come raggiungere e mantenere una forma perfetta con trenta minuti alla settimana

il medico degli astronauti americani spiega il suo famoso metodo per conservarsi sani e dinamici

  • Morehouse, Laurence Englemohr
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Impariamo a respirare

100 esercizi per guarire dai principali problemi delle vie respiratorie

  • Kenngott, Ortrud
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Ginnastica controllata

metodo razionale per il controllo dell'attivita motoria basi morfo-funzionali ed esercizi

  • Balboni, Giuseppe Carlo

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