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Wellness

[storia e cultura del vivere bene]

Ashtanga yoga

un'esperienza : introduzione all'ashtanga yoga

  • Vecchie, Giuliano

3 settimane per elimnare la pancia

per lui e per lei : esercizi, dieta, ricette

Universo benessere

in forma con fitness e cibo sano

  • Campagna, Davide

Nati per muoverci

  • Alessandri, Nerio

Le 7 pratiche del Kriya Yoga per una salute perfetta

come rafforzare il sistema immunitario secondo la tradizione del Kriya Yoga

  • Formisano, Giovanni

Walking

perdi peso e tonifica il corpo : con Debbie Rocker

Yoga, quintessenza del pensiero indiano

filosofia, storia sociale, pratica, effetti terapeutici

  • La Salvia, Giovanni

La pratica spirituale delle 4 meditazioni

[un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi]

  • Carroll, Cain

Tao stretching

Zappoli's Method : lo yoga delle cellule per liberare l'energia psico-fisica

  • Zappoli, Chiara

Le mie mudra

[risvegliare l'energia con lo yoga delle mani]

  • Romani, Silvia

Prontuario di Hatha Yoga

breve guida pratica alla disciplina Orientale più amata al mondo

  • Manca, Daniele

Yoga [+]

tutte le posizioni in inversione e di equilibrio

  • De Mitri, Stefania

Health revolution

i 5 pilastri della salute : benessere e longevità secondo il Metodo Acquaviva

  • Acquaviva, Annamaria