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Perché meditare

7 semplici pratiche per ritrovare la calma mentale

  • Goleman, Daniel
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Meditazione guidata per principianti

come calmare l'ansia, lo stress e la depressione trovando la tua pace interiore grazie alla meditazione

  • Parise, Crystal
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Iniziazione alla meditazione

il risveglio della consapevolezza

  • Osho
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L'arte della meditazione per tutti

il manuale per praticare ogni giorno e ritrovare la pace interiore

  • Serra, C. Tetsugen
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Il tempo eterno

meditazioni

  • Montanari, Fausto
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Per fare un manager ci vuole un fiore

come la meditazione ha cambiato me e l'azienda

  • Branca, Niccolò
testo

Impara a meditare

tecniche per una vita viva : come uscire dal caos frenetico quotidiano

  • James, Maneesha
testo

La via della felicità

mindfulness e zen per una vita consapevole

  • Serra, C. Tetsugen
testo

Deep listening

[la pratica sonora di una compositrice]

  • Oliveros, Pauline
testo

Quantum listening

  • Oliveros, Pauline
testo

Omm

the one minute meditation

  • Paoletti, Patrizio
testo

La pace è ogni passo [+]

la via della presenza mentale nella vita quotidiana

  • Thích Nhât Hanh
testo

Maktub

  • Coelho, Paulo
testo

Mindfulness immaginale

pratiche di meditazione e visione immaginale

  • Calloni Williams, Selene
testo

Semplice meditare se sai come fare

[la guida definitiva alla meditazione (anche) per principianti]

  • Jáuregui, Eduardo
testo

Meditazione mindfulness

un programma in 21 giorni

  • Siegel, Daniel J.

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