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Far esperienza con i chakra

simboli, visualizzazione, meditazione, percezione del corpo, respiro e mudras

  • Walter, Johannes
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Quando rallenti, vedi il mondo

come essere calmi e consapevoli in mezzo al trambusto della vita quotidiana

  • Sunim, Haemin
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ˆUna ‰vita più ricca

aprire la mente alla prosperità

  • Mandel, Bob
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Calma, empatia e visione profonda

tre pratiche per scoprire la gioia e la saggezza della mente

  • Yongey Mingyur
testo

ˆIl ‰sogno di Anthony de Mello [+]

dieci percorsi di consapevolezza per iniziare a volare

  • Callanan, John
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La meditazione

consigli ai principianti

  • Rinpoce, Bokar
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Alchimia selvatica [+]

la via del risveglio attraverso le arti magiche del bosco

  • Giovagnoli, Michele
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Semplice meditare

se sai come fare

  • Jáuregui, Eduardo
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3 minuti al giorno

migliora la tua vita con la meditazione : elimina ansia e stress e riporta energia nella tua vita

  • Benvenuti, Elena <1977- >
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Meditazione [+]

le parole che curano l'anima

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Diventare consapevoli [+]

una pratica di meditazione rivoluzionaria

  • Siegel, Daniel J.
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Il metodo del Maestro Gesù

  • Meurois Givaudan, Daniel
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Meditazione di consapevolezza

manuale di Vipassana per sviluppare l'equilibrio del cuore e vivere pienamente

  • Ventura, Stefano
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Fermati e respira [+]

gli otto passi della meditazione, il potere della mente su benessere e qualità della vita

  • Lumera, Daniel
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Chi si ferma [è perduto] si ritrova [+]

il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru

  • Gonzatto, Luca
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Perché la meditazione fa bene

cosa avviene davvero nella nostra mente quando si pratica mindfulness, vipassana e zen

  • Paradiso, Massimo
testo

L'alfabeto della meditazione [+]

per illuminare e favorire la prassi meditativa

  • Bielawski, Maciej

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