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Mantenersi in forma [+]

un programma completo per rimodellare il nostro corpo

  • Travolta, John
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Stretching [+]

oltre 130 esercizi di flessibilità per un corpo energico ed elastico

  • Simone, Fabrizio
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La pancia non e' piu' un problema [+]

che cosa possono fare gli uomini per eliminare il problema della "pancetta" senza esercizi faticosi o diete deprimenti

  • Selby, John
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Il metodo Feldenkrais [+]

[conoscere se stessi attraverso il movimento]

  • Feldenkrais, Moshe
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Ginnastica [+]

forma e linea

  • Vessicchio, Luigi
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Il mio sistema [+]

quindici minuti di lavoro giornaliero per la salute

  • Müller, Jorgen Peter
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Il pilates in casa con esercizi facili [+]

a corpo libero o con piccoli attrezzi

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Ginnastica dolce [+]

ascolto e consapevolezza del corpo

  • Giorgi, Giuseppina
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Anatomia del pilates [+]

[guida illustrata al lavoro a terra per la stabilità e l'equilibrio]

  • Isacowitz, Rael
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Stretching [+]

  • Balaskas, Arthur
testo

La ginnastica ne' suoi rapporti colla fisiologia e coll'igiene

trattato scientifico-popolare

  • Franchi, Giuseppe
testo

Stare bene con il Biopilates [+]

allontana lo stress e riporta l'equilibrio : gli esercizi che puoi fare da solo

  • Sapienza, Francesca, 1972-
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De arte gymnastica [+]

  • Mercuriale, Girolamo

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