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Il pavimento pelvico, questo sconosciuto [+]

come ritrovare e mantenere tonicità e salute : con esercizi pratici

  • López, Raquel
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Rivoluzione integrale [+]

alimentazione, movimento, consapevolezza: tutti i consigli per un benessere integrato di corpo e mente

  • Riefoli, Michele
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Il metodo Mizoguchi [+]

[3 minuti al giorno per un corpo perfetto]

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Scienza dello strength training

capire l'anatomia e la fisiologia del corpo per potenziarlo

  • Current, Austin
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in forma in 12 settimane

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ritrovare il proprio equilibrio posturale e bioenergetico

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  • Ungaro, Alycea
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Pilates per dimagrire

perdere peso in modo rapido ed efficace e rimettersi in forma per sempre : fotografie di Eddie MacDonald

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  • Williams, Sian
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100 esercizi per tenerti in forma

  • Leone, Sabrina
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  • Ceragioli, Luigi
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Der sanfte Weg zum schonen Korper

das neue Training nach Joseph Pilates

  • Behrens, Inge
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Pilates

  • Cova, Anna Maria <1958->
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Il Metodo Lafay

110 esercizi di muscolazione senza attrezzi

  • Lafay, Olivier

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