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Il metodo Smart Gym [+]

risultati in un mese nei ritagli di tempo

  • Musocchi, Simona
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Addominali [+]

  • Messina, Massimo <1973- >
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Ginnastica da scrivania [+]

[esercizi per combattere la vita sedentaria]

  • Bizzarri, Carlotta
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La ginnastica ne' suoi rapporti con la medicina e la igiene

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  • Leone, Sabrina
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  • Maccadanza, Roberto
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Il mio sistema

quindici minuti di lavoro giornaliero per la salute

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  • Stecchi, Alfredo
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Lo staggio graduabile applicato alle spalliere

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  • Lay, Giulio
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Ai chi

  • Konno, Jun

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