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Il metodo pilates

  • Cova, Anna Maria <1958- >
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Il musicista in forma

metodo completo teorico-pratico per la preparazione psico-fisica del musicista

  • Brazzo, Marco
risorsa video e da proiezione

Total body sculpt

un programma completo per bruciare i grassi e riattivare il metabolismo

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P.U.S.H.

Insisti finché non accade qualcosa : Persist until something happens

  • Heurtier, Annelise
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Between heaven and earth

through the body towards the transpersonal self in psychosynthesis

  • Baldini, Anna <1941-1998>
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Yoga + pilates

  • Moriabadi, Uschi
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Fitness & wellness

il tuo personal trainer

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Vivere bene

l'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché

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Il metodo Mizoguchi [+]

[3 minuti al giorno per un corpo perfetto]

  • Mizoguchi, Yoko
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Pilates [+]

  • Williams, Sian
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Aqua fitness [+]

ritrovare energia e mantenersi in forma

  • Rodriguez Adami, Mimi
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Il corpo e l'energia [+]

visualizzazioni ed esercizi per la mente, la forza e la bellezza

  • Franklin, Eric
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Schiena felix

50 movimenti-medicina per stare bene dalla testa ai piedi

  • Raganati, Elisabetta
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Rivoluzione integrale [+]

alimentazione, movimento, consapevolezza: tutti i consigli per un benessere integrato di corpo e mente

  • Riefoli, Michele
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Allenamento funzionale senza attrezzi

il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

  • Turri, Andrea
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Tutti possono fare la spaccata [+]

[con il magico metodo giapponese]

  • Eiko
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Palestra [+]

in forma in 12 settimane

  • Ford, Daniel

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