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Pilates e yoga [+]

un allenamento fisico e spirituale per la mente e per il corpo

  • Smith, Judy
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Yoga per le emozioni

asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità

  • Ornaghi, Silvia Francesca
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Pranayama

la dinamica del respiro

  • Lysebeth, André: van
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Yoga a casa

  • Leighton, Alison
testo

Pranayama

liberare la mente respirando

  • Millucci, Barbara
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Guida pratica allo yoga

un metodo praico per la conoscenza di sé stessi e del proprio mondo interiore

  • Chidananda Sri Swami
risorsa video e da proiezione

Yoga post parto [+]

rinforzare il fisico - distendere la mente : per principianti senza alcuna esperienza dello yoga e bebè dalla sesta settimana fino al primo anno di vita

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Chakra

le sette porte dell'energia

  • Nocentini, Fabio
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Yoga

teoria e pratica

  • Sacchi, Franca <1940- >
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Yoga per il viso [+]

esercizi e tecniche anti-aging

  • Pénichot, Alain
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La scimmia yoga

il diario della pratica

  • Bigatti, Sara
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Tra terra e cielo [+]

risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

  • Scaravelli, Vanda
testo

Iniziazione all'Hatha Yoga

lo yoga dell'ombra

  • Remete, Shandor
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Ashtanga yoga

un'esperienza : introduzione all'ashtanga yoga

  • Vecchiè, Giuliano
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Vincere il mal di schiena

con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda

  • Jaerschky, Jayadev
testo

Il soffio vitale

manuale delle tecniche di pranayama : [le cento tecniche di pranayama : adhams, madhymas, uttanas]

  • Accardi, Ignazio
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Vinyasa Dhamma yoga

manuale di yoga

  • Accardi, Ignazio

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