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Le 7 pratiche del Kriya Yoga per una salute perfetta

come rafforzare il sistema immunitario secondo la tradizione del Kriya Yoga

  • Formisano, Giovanni
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Tao stretching

Zappoli's Method : lo yoga delle cellule per liberare l'energia psico-fisica

  • Zappoli, Chiara
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Restorative Yoga

ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione

  • Favreau, Audrey
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Diventa maestro di te stesso

approfondire e comprendere l'arte dello yoga

  • Trussoni, Paola
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Yoga al mare

  • Pajalunga, Lorena Valentina
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Yin yoga [+]

la via gentile verso il proprio centro interiore : con 46 esercizi dolci e rilassanti

  • Arend, Stefanie
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Kundalini Yoga

  • Singh Khalsa, Dharam
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I chakra

teoria e pratica : per ritrovare armonia, equilibrio e benessere

  • Fezia, Laura
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Fai un bel respiro [+]

il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno

  • Cella al-Chamali, Gabriella
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Il cane a testa in giu

le 23 posizioni di yoga che mi hanno cambiato la vita

  • Dederer, Claire
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Compendio di teoria e pratica dello yoga [+]

una sintesi del testo classico sullo yoga

  • IYENGAR, Bellur Krishnamukar Sundara
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Yoga per la schiena [videoregistrazione]

per prevenire e combattere il disturbo moderno più diffuso

testo

L'arte dello yoga nella vita quotidiana

danzare l'immobilità con la pratica delle sequenze brevi

  • Rito, Alessandra
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Yoga e alimentazione

  • Cella al-Chamali, Gabriella
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Corso di yoga [+]

  • Truchot, Clara

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