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Respirazione yoga

la tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia

  • Hinnawi, Ushma

L'albero dello yoga

  • Iyengar, Bellur Krishnamukar Sundara

Yoga per lo sport [+]

[i soprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi]

  • Morelli, Maurizio

Lo yoga per la gravidanza

corpo e mente in viaggio verso la nascita

  • Siliquini, Alessandra

Il grande manuale delle sequenze dello yoga

aspetti fisici, energetici e simbolici

  • Pajalunga, Lorena Valentina

Yoga

posizioni facili ed efficaci per l'equilibrio del corpo e della mente

  • Frua, Vittoria

Yoga negli anni d'argento [+]

come praticare nella terza età

  • Picchioni, Cinzia

Yoga

mastering the basics

  • Anderson, Sandra

Yoga in gravidanza

[arrivare al parto con serenità e tutta l'energia necessaria]

  • Morelli, Maurizio

Training autogeno e ginnastica yoga

Nella scuola e nella vita

  • Provana, Roberto

Guariti

Storie vere di chi ha scelto la salute

  • Panigatti, Rossella

Mudra

lo yoga delle mani

  • Da Silva, Kim

Yogilates

integrare yoga e Pilates per avere forma, forza e flessibilità perfetta

  • Urla, Jonathan

Mega Yoga

  • Garcia, Megan

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