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In forma con Fede

[la mia ginnastichina dalla A di #antiallenamento alla Z di #zeronoia, da fare dove vuoi e quando vuoi!]

  • Accio, Federica
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Camminare

mettersi in forma senza stress

  • Drouin, Jean
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Tutto il mondo in una pancia

yoga e mindfulness per mamme e neonati felici

  • Pajalunga, Lorena Valentina
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Yoga

larte del Vinyasa : il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell'ashtanga yoga

  • Freeman, Richard
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Chakra ruote di vita [+]

per vivere con serenità l'amore, il sesso, i rapporti con gli altri e ritrovare il benessere di corpo e mente

  • Judith, Anodea
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Attività motoria, benessere e salute

attività motoria preventiva, compensativa adattata e fitness

  • Pizzi, Angelo
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I 4 pilastri della felicità

[la rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita]

  • Mariani, David
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Yoga per adolescenti

semplici esercizi per crescere in armonia

  • Pajalunga, Lorena Valentina
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Yoga del respiro [+]

35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia

  • Schirner, Markus
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La gioia di muoversi

come l'esercizio fisico aiuta a trovare la felicità, la speranza e il coraggio

  • McGonigal, Kelly
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Yoga per la schiena

  • Morelli, Maurizio
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I love Mudra

[40 posizioni pazzesche di yoga per le mani]

  • La Pina
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L'arte di respirare

la nuova scienza per rieducare un gesto naturale

  • Nestor, James
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Yoga

le sequenze

  • Stephens, Mark
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Postura da paura

[tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile]

  • Compagni, Sara
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Mangiare yoga

pratica e alimentazione: javascript://un rapporto vitale

  • Biscotti, Barbara
testo

Vigoria e bellezza fisica

ginnastica, atletica, sport : ad uso delle scuole medie superiori

  • Spagna, Umberto

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